#cлучай_из_практики@veronicaliderra
ЖАЛОСТЬ К СЕБЕ?
Большинство моих близких и, конечно, клиенты знают, что я не жалую «нытиков». Всегда хотя бы спрошу: «А что ты сделал, чтобы изменить ситуацию?»
Но на днях, помогая девушке проработать ее жалость к себе, столкнулась с довольно неожиданной причиной такого поведения.
В психологии принято считать, что в основе жалости к себе лежит недостаток любви к самому же себе. Но я очень люблю именно индивидуальную работу, т.к. она показывает детали, которые сложно описать единым шаблоном. Мы уникальны, и причины нашего несчастья у каждого окрашены в свои оттенки.
Начали мы с запроса, касающегося отношений с мужем, - часты были ситуации, когда она чувствовала себя ненужной (это сопровождалось «тихими истериками» - обиделась, поплакала, успокоилась)… и это ей очень мешало ее цели - обрести счастливые семейные отношения.
По ходу работы выяснилось, что она имеет привычку взваливать всё на свои плечи, демонстрируя силу. А после таких «подвигов» очень быстро впадала в состояние слабости, которое и было той жалостью к себе.
КАКОВА БЫЛА ЦЕЛЬ ЭТОЙ ЖАЛОСТИ?
Ей просто хотелось чувствовать опору и видеть ее в действиях мужа (как правило, после «истерик» он проявлял больше активности в их совместной деятельности) – это придавало ей больше уверенности в себе.
Когда пришло такое неожиданное для всех осознание, тут же посыпались варианты новых способов поведения, которые позволили бы достичь нужного состояния. Девушка составила список из 10! пунктов (обычно достаточно 1-3), которые ей захотелось выполнить. И среди них были не только те, что касались взаимоотношений с мужем.
Вся работа заняла 25 минут!
Когда после сеанса она посмотрела на свою жизнь, то поняла, какое невероятное число ее действий были пронизаны этим желанием «почувствовать опору, чтобы поднять уверенность в себе». Мы обе были поражены… А она теперь отлично знает, чего ей не хватает в жизни и как этого достичь!
#101пост #школа_акмеологии #акмеология #101пост@veronicaliderra
1/101
